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젊은 층, 대장암 환자 급증?!! 📢 젊은 층 대장암 환자 급증 🚨최근 연구에 따르면 젊은 층(특히 20~40대) 에서 대장암 발생률이 급격히 증가하고 있어 경각심을 불러일으키고 있어요. 📈 특히 대한민국은 세계에서 젊은 층 대장암 환자 비율이 가장 높은 국가로 보고되었습니다. 🌏📊 주요 통계 및 원인✅ 20~49세 대장암 증가율 • 한국: 연평균 4.2% 증가 📈 • 미국·유럽 등 다른 국가들도 증가 추세지만 한국이 가장 가파름 🚀✅ 주요 원인1️⃣ 서구화된 식습관 🍔🍕- 가공육, 붉은 고기, 인스턴트 음식 과다 섭취2️⃣ 운동 부족 🛋️- 앉아 있는 시간이 많고 신체 활동 감소3️⃣ 스트레스 및 수면 부족 😫- 만성 스트레스와 불규칙한 생활 습관4️⃣ 음주·흡연 🚬🍻- 발암물질 노출 증가🚨 왜 위험할까?😨 .. 2025. 3. 18.
송도 히테샐러드카페 🥗 히테 샐러드 카페 🏡북유럽 감성 가득한 샐러드 & 브런치 카페! 🌿송도에 위치한 히테 샐러드 카페(Hytte Salad Cafe)는 노르웨이어로 ‘별장’을 뜻하는 이름🏡✨ 따뜻하고 아늑한 분위기 속에서 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있는 곳이에요.🥑 메뉴 & 가격 💰🥪 파우치 샌드위치✔ 풀드포크 파우치: 싱글(1개) 5,300원 / 더블(2개) 10,100원✔ 에그마요 파우치: 싱글 4,300원 / 더블 8,100원✔ 불고기 파우치: 싱글 5,900원 / 더블 11,300원🥗 샐러드🥦 수비드 닭가슴살 샐러드 - 9,900원🧀 리코타치즈 샐러드 - 10,900원🍖 풀드포크 샐러드 - 12,900원🦐 올드베이 쉬림프 샐러드 - 13,900원🦆 히테 오리고기 샐러드 - 12,900.. 2025. 3. 15.
[싯다르타] 인사이트 얻을 수 있는 질문 《싯다르타》의 주요 목차에 맞춰서 인사이트를 얻을 수 있는 질문들을 정리해 보았습니다 :) ⸻1부: 싯다르타의 출가1장. 브라만의 아들 • 싯다르타는 왜 부모와 스승들의 가르침에서 만족을 얻지 못했을까? • 나는 지금까지 배운 가치관이나 신념 중에서 의문을 가져본 적이 있는가? • 나의 내면에서 충족되지 않은 갈망은 무엇인가?2장. 사문들 속에서 • 싯다르타는 금욕과 수행을 통해 깨달음을 얻으려 했지만 결국 떠나게 된다. 나는 어떤 방식으로 성장을 시도해 왔으며, 그것이 나에게 맞는 길일까? • 극단적인 금욕과 욕망의 충족 중에서 나는 어느 쪽으로 더 기울어져 있는가? • 현재 내 삶에서 버리고 떠나야 할 것은 무엇인가?3장. 고타마 • 싯다르타는 부처의 가르침을 존경하면서도 결국 자신의 길을 가기로 한.. 2025. 3. 14.
근로장려금 대상자 확인방법 1. 홈택스 로그인 💻국세청 홈택스(https://www.hometax.go.kr) 사이트에 접속하여 로그인합니다.로그인 방법: 공인인증서, 간편로그인, 아이디로그인 등 사용 가능합니다.로그인 후, **검색창에 ‘근로장려금 신청’**을 검색합니다.2. 대상 여부 확인 🔍홈택스에서 **‘근로장려금 대상자 조회’**를 통해 본인이 근로장려금 대상자인지 확인할 수 있습니다.대상을 확인하려면 본인의 소득과 가족 구성원 등 기본 정보를 확인해야 합니다.대상자가 아닌 경우 3. 모바일로 확인 📱모바일에서는 국세청 홈택스 앱을 통해 근로장려금 대상을 조회할 수 있습니다.앱에 로그인한 후, ‘근로장려금 대상 여부 확인’ 메뉴를 통해 확인 가능합니다.4. 자동으로 통보 받기 📬근로장려금 대상자는 매년 국세청에서 .. 2025. 3. 7.
근로장려금 정기신청? 반기신청? 차이는? 근로장려금의 정기신청과 반기신청 차이점은 다음과 같습니다:1. 정기신청신청 기간: 매년 5월 1일 ~ 5월 31일지급 시기: 신청 후 6월 ~ 9월대상: 매년 일정 소득 이하인 근로소득자, 자영업자 등지원 금액: 소득과 재산에 따라 지급, 소득이 낮을수록 많은 금액 지원특징: 1년에 한 번 신청하며, 최대 지원 금액 지급2. 반기신청신청 기간:1차: 1월 1일 ~ 15일2차: 7월 1일 ~ 15일지급 시기: 신청 후 2월, 8월대상: 불규칙적인 소득자, 단기 근로자 등지원 금액: 정기신청보다 적은 금액 지급, 이후 정기신청 시 차액 보충특징: 연 2회 신청 가능, 소득이 불규칙한 사람에게 유리주요 차이점:정기신청: 연 1회, 큰 금액 지급반기신청: 연 2회, 소득이 불규칙한 경우 유리, 적은 금액 지급 .. 2025. 3. 7.
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